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Abbiamo aperto questo blog per raccontarVi la nostra nuova vita, la nostra nuova dieta e tutte le ricette che stiamo inventando.

Qui potete trovare tante ricette della nuova Macrobiotica Naturalista, una dieta basata principalmente sull'alimentazione tradizionale giapponese, rivisitata in chiave scientifica apportando alcune migliorie. Si tratta di una ricetta che ci riporta ad un'alimentazione sana quanto antica, la stessa dei nostri avi evitando le insidie dell'eccessiva lavorazione dei cibi, in particolar modo della farina di frumento.

Si tratta di una dieta ricca di ricetta senza glutine e di ricette vegane, anche se le proteine animali sono comunque presenti.